Полезные свойства и противопоказания мяты
Существует множество разновидностей мяты. Они отличаются по количеству присутствующих в растении биологически активных веществ. Наиболее богатый состав имеет мята перечная. На территории России указанное растение получило распространение, прежде всего, в Краснодарском крае и в Воронежской области.
Описание мяты
Мята перечная принадлежит к семейству Яснотковых. Стебель лекарственного растения четырёхгранный. Его высота может достигать одного метра. Листья мяты перечной имеют удлиненную форму. Цветки растения окрашены в фиолетовый оттенок. Мята перечная обладает пряным запахом, в котором явственно ощущаются нотки ментола.
Состав растения
В составе листьев мяты содержится эфирное масло. В лекарственном растении присутствуют:
- железо;
- цинк;
- дубильные вещества;
- калий;
- фосфор;
- кальций;
- натрий.
Благодаря ментолу, содержащемуся в листьях мяты, лечебное растение обладает выраженными бактерицидными свойствами.
Полезные свойства мяты
Ручной сбор мяты помогает сохранить максимум её полезных свойств растения. Растение оказывает антиоксидантное воздействие. Мята перечная активизирует отток желчи, помогает устранить тревожность. Лекарственное растение стимулирует работу головного мозга, улучшает работу органов пищеварения. Мята помогает избавиться от поноса, метеоризма, устраняет колики в области печени. Лекарственное растение позволяет облегчить дыхание при приступе кашле, делает зубную боль менее ощутимой.
Мята обладает дезинфицирующим эффектом. Средства, изготовленные на основе полезного растения, помогают устранить неприятный запах изо рта.
При лечении каких болезней применяется мята?
Мята применяется при лечении насморка и фарингита. Лекарственное растение позволяет снизить кровяное давление. Поэтому мяту используют в комплексной терапии гипертонической болезни.
Лекарственное растение отличается мочегонным эффектом. Лечебное растение применяют при лечении различных заболеваний мочеполовой системы.
Мята используется и в стоматологии. На основе лекарственного растения делают растворы, предназначенные для полоскания полости рта.
Рецепт спиртовой настойки
При приготовлении лекарственной настойки 100 граммов мяты заливают 0,45 л спирта. Полученную смесь нужно хранить в прохладном, защищённом от проникновения солнечного света месте на протяжении 14 дней. По прошествии указанного времени настойку процеживают.
Важно! Спиртовая настойка с мятой наделена расслабляющим и обезболивающим эффектом. Средство применяют при наличии спазмов в области кишечника, зубной боли или мигрени.
Перед употреблением 20 капель лекарственной настойки разводят небольшим количеством кипяченой воды (примерно 50-100 мл). Средство рекомендуется пить до приёма пищи.
Мятный чай
Мятный чай приготовить достаточно просто:
- Несколько листиков растения заливают 0,2 л кипящей воды.
- Полученный напиток настаивают на протяжении 5 минут, процеживают.
- В средство добавляют мёд, несколько лимонных долек или немного специй.
Мятный чай делают и на основе зелёного или чёрного чая. Для усиления лечебного эффекта в напиток добавляют перечисленные ниже ингредиенты:
- ромашку;
- зверобой;
- чабрец;
- шиповник;
- липу.
Обратите внимание! Чай, в составе которого присутствует мята, помогает расслабиться после интенсивных умственных нагрузок и усиленных физических тренировок.
В зимнее время года напиток употребляют горячим. В летнюю жару мятный чай рекомендуется охладить и подать его с кусочками льда.
Использование растения в косметических целях
Мята обладает выраженными противовоспалительными, антисептическими и успокаивающими свойствами. Средства, приготовленные на основе лекарственного растения, помогают устранить аллергическую сыпь, раздражение.
Можно регулярно протирать лицо кубиками, сделанными из мятного отвара. В результате повысится эластичность кожи, улучшится оттенок лица, нормализуется кровообращение. Мята помогает устранить неглубокие морщины, делает пигментные пятна менее заметными.
Мята в кулинарии
Сушёные листья мяты можно применять в качестве приправы к блюдам из овощей, супам. Растение добавляют в соусы и чаи для придания им особого пряного аромата. Небольшое количество пряности можно положить и в суп.
Можно ли применять растение при беременности?
Мята оказывает благоприятное воздействие на организм беременной женщины. Лекарственное растение нормализует сон, позволяет устранить головокружение, снимает отёчность. Средства, сделанные на основе мяты, помогают бороться с токсикозом. Но перед применением лекарственного растения при беременности следует проконсультироваться с врачом. Чрезмерное увлечение мятой может спровоцировать возникновение аллергической реакции, ухудшение функций почек, снижение кровяного давления.
Противопоказания
От применения средств, изготовленных на основе мяты, рекомендуется отказаться при повышенной чувствительности к её компонентам. Средства, в составе которых содержится лекарственное растение, противопоказаны при пониженной кислотности желудочного сока. Мужчинам следует проявлять осторожность при применении мяты: она может снижать сексуальное влечение.
В специальном разделе "Фитокомплексы и травы" представлено множество полезных растений. На сайте www.dlazdorovia.ru. можно заказать и мяту, помогающую обрести душевное равновесие.