Ежевика лист

Листья ежевики — можно употреблять как в свежем, так и в сухом виде. Из ежевичных листьев готовят преимущественно настойки и отвары, помогающие бороться со множеством заболеваний.

Биологический состав и лечебные свойства

Ежевичные листья без всякого преувеличения можно назвать настоящим кладезем витаминов и минералов. В их составе содержатся:

• эфирные масла;
• витамины группы В;
• молочная и яблочная пищевые кислоты;
• витамины РР и Е.

Содержащиеся в листьях ежевики танины отвечают за правильное пищеварение. В их составе присутствуют и антиоксиданты, способствующие замедлению процесса старения, предотвращающие появление недоброкачественных опухолей.

В дополнение к этому в ежевичных листьях имеется и большое количество флавоноидов. Полезный продукт богат также клетчаткой, железом, органическими кислотами, цинком.

Польза листьев ежевики для женщин и мужчин

В составе ежевичных листьев присутствует достаточное количество цинка:

• помогающего улучшить состав спермы;
• повышающего содержание тестостерона в организме мужчины.

Ежевичные листья полезны и для здоровья представительниц прекрасного пола. В их составе содержится витамин Е, положительно влияющий на репродуктивную систему женщины, повышающий шансы на быстрое зачатие ребёнка.

Средства с успокоительным эффектом

В составе напитка, оказывающего успокоительное воздействие на нервную систему, содержатся перечисленные ниже ингредиенты:

• 10 граммов предварительно высушенных ежевичных листьев;
• 1 столовая ложка травы пустырника;
• 10 граммов чабреца;
• 0,45 л кипящей воды.

Пошаговая последовательность приготовления напитка выглядит следующим образом:

1. Растительное сырье заливают нужным количеством кипящей воды.
2. Средство настаивают в течение 25 минут.

Напиток принимают перед сном. Средняя продолжительность курса – 14 дней.

Существует и эффективные рецепт средства из цветов календулы и листьев ежевики против нервных расстройств. Для приготовления напитка понадобятся следующие ингредиенты:

• 2 столовые ложки листьев ежевики;
• 20 граммов цветков календулы;
• 350 мл кипятка.

Процесс приготовления средства чрезвычайно прост:

1. Цветы календулы и листья ежевики помещают в отдельную ёмкость.
2. Натуральное сырье заливают водой.
3. Средство настаивают около 25-30 минут, процеживают.

Принимают по 50 мл напитка дважды в день после приёма пищи. Средняя длительность курса – не менее 7 дней.

Витаминный чай

Напиток насыщает организм человека большим количеством витаминов. Он помогает улучшить настроение, заряжает организм дополнительной энергией.

Для приготовления витаминного чая потребуются такие ингредиенты:

• по 1 столовой ложке листьев чёрного чая, смородины, черники и ежевики;
• по 10 граммов плодов малины и ежевики;
• 500 мл кипятка.

Сначала нужно насыпать в заварочный чайник листья смородины, ежевики, чёрного чая, черники. Натуральное сырье заливают небольшим количеством кипятка. Посуду плотно закрывают крышкой. Через 5 минут в напиток добавляют ягоды и снова наливают в заварочный чайник немного кипящей воды. Затем чаю дают настояться в течение 3-5 минут. После этого напиток готов к употреблению. Отличным дополнением к такому чаю станет липовый мёд.

Варенье против простуды

В составе лакомства содержатся:

• 3 кг ягод ежевики;
• 1,5 л воды;
• 0,25 кг ежевичных листьев;
• 3,5 кг сахарного песка.

Сначала нужно тщательно промыть ягоды, поместить их на сито и дать воде стечь. Из ежевичных листьев готовят отвар, который необходимо прокипятить на медленном огне около 20 минут. Потом добавляют 500 граммов сахарного песка. Получившуюся смесь варят до получения сиропа. После этого нужно добавить предварительно вымытые ягоды. Посуду плотно накрывают крышкой, дают варенью потомиться в течение 10 минут. После приготовления лакомства нужно дать ему немного остыть.

Затем все действия необходимо повторить снова. Варенье опять ставят на газовую плиту и варят его на минимальном огне в течение 30 минут.

Обратите внимание! В варенье можно положить несколько мелко нарезанных долек лимона. Готовое лакомство переливают в кристально чистые банки, которые плотно закупоривают крышками. Вкусное варенье станет хорошим профилактическим средством против простудных заболеваний.

Отвар при бессоннице

В составе средства содержатся перечисленные ниже компоненты:

• 1 столовая ложка листьев ежевики;
• 10 граммов плодов боярышника;
• 1 столовая ложка земляничных листьев;
• 0,4 л воды.

Способ приготовления отвара, помогающего при бессоннице, выглядит следующим образом:

1. Все натуральные ингредиенты соединяют в отдельной ёмкости.
2. 1 столовую ложку полученной смеси заливают 200 мл воды.
3. Напиток готовят на водяной бане в течение 20 минут.
4. Средство настаивают в тёплом месте на протяжении 30 минут.
5. Затем напиток нужно процедить через сито.

Средство рекомендуется употреблять за 2-3 часа до сна. Для того чтобы придать напитку дополнительную сладость, можно добавить в него небольшое количество мёда.

Противопоказания и предостережения

Употребление ежевичных листьев противопоказано при индивидуальной непереносимости. От их использования стоит воздержаться в период восстановления после оперативного вмешательства на кишечнике или желудка. Людям с повышенной кислотностью желудочного сока также следует отказаться от применения ежевичных листьев.

Срок хранения 2 года.

Товар сертифицирован.